Trouble de l’attention et hyperactivité
Dans les cas de TDAH modérés, pour des enfants de moins de six ans ou ceux présentant des carences particulières en certains minéraux, les remèdes naturels peuvent s’avérer très efficaces. Deux traitements n’ont en revanche pas fait la preuve de leur efficacité : l’administration d’acides aminés et la restriction des apports en sucre.
4 remèdes naturels

Le Ginkgo biloba
Connues pour leurs propriétés fluidifiantes, les feuilles de Ginkgo biloba (le plus vieil arbre du monde) pourraient améliorer les symptômes du TDAH en augmentant le flux sanguin dans certaines zones cérébrales spécifiques. Une étude canadienne a ainsi testé avec succès ses effets (conjugués à ceux du ginseng) sur des enfants hyperactifs : 65% d’entre eux ont présenté une nette amélioration de leur anxiété, de leur impulsivité et de leur hyperactivité motrice (1).
Le Magnesium


Le Fer
Le Zinc
Le zinc intervient sur un messager chimique du cerveau chargé de l’attention : la dopamine. La prise quotidienne de 150 mg de zinc pendant 12 semaines a permis à 202 enfants d’environ 9 ans d’améliorer globalement leur comportement (3).
(1) Lyon MR: “Effect of the herbal extract combination Panax quinquefolium and Ginkgo biloba on attention-deficit hyperactivity disorder: a pilot study.” J Psychiatry Neurosci. 2001 May ; 26(3) :221-8.

(2) Starobrat-Hermelin B :”The effects of magnesium physiological supplementation on hyperactivity in children with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). Positive response to magnesium oral loading test.” Magnes Res. 1997 Jun;10(2):149-56.
(3) Bilici M :”Double-blind, placebo-controlled study of zinc sulfate in the treatment of attention deficit hyperactivity disorder.” Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2004 Jan;28(1):181-90.
Pour aller plus loin

Approche naturelle du TDAH Trouble de déficience de l’attention /hyperactivité Par Bruno Lacroix