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Comment préparer son système immunitaire à l’hiver : Conseils pratiques
L’hiver est une période de l’année où notre système immunitaire est souvent mis à l’épreuve en raison de la circulation accrue de virus du rhume et de la grippe. Cependant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour renforcer votre immunité et vous protéger contre les maladies saisonnières. Dans cet article, nous vous présenterons des conseils pratiques pour préparer votre système immunitaire à l’hiver.
Top 10 des aliments anti-cancer
C’est prouvé, l’alimentation joue un rôle primordial sur la santé de l’organisme. Et pour prévenir les cancers, le contenu de notre assiette est essentiel. Voici dix aliments à privilégier. (avec quelques commentaires de ma part…)
Microbiote intestinale : vidéo documentaire
Un documentaire très intéressant sur les relations entre les bactéries présentent dans nos intestins et le reste de notre organisme.
Anti-inflammatoires : vrais ou faux amis ?
Utilisés pour soulager la douleur, les anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent avoir des effets secondaires graves. Chez la femme enceinte encore plus. Voici ce qu’il faut savoir avant d’en prendre.
Détoxification : les bienfaits reconnus
Notre corps est conçu pour désintoxiquer tout seul. Notre foie, nos reins et nos poumons sont tous des centres de détoxication, MAIS ils n’ont pas été conçus pour ingérer que ce soit en excès ou non, des aliments falsifiés, traités, modifiés, sans parler de la caféine, des différents polluants de notre environnement ou des effets du stress. Nous ne pouvons pas suivre! Nous devons donc soutenir ce système sur nos organes.
6 PISTES POUR PRENDRE SOIN DE SA FLORE INTESTINALE
Bonjour à tous,
Je voulais vous faire partager cet article, paru dans Santé magazine. Il aborde de façon concise et efficace l’entretien de notre microbiote.
Bonne lecture.
Troubles de l’attention et Hyperactivité
Dans les cas de TDAH modérés, pour des enfants de moins de six ans ou ceux présentant des carences particulières en certains minéraux, les remèdes naturels peuvent s’avérer très efficaces. Deux traitements n’ont en revanche pas fait la preuve de leur efficacité : l’administration d’acides aminés et la restriction des apports en sucre.